每天可以多食用一些，用来提升实力。

不过其炼制难度也更大，属于凡级中等药丸中最难的几种之一，一枚就价值二十两银子，五枚就是一两黄金了。

但难度大是对于中级药师而言，对于高级药师来说，五补丸就那样。

即使是第一次炼制，宋福禄也没怎么放在心上，仅仅失败了两次，就顺利地炼制出了一枚五补丸。

看着手中乌溜溜的五补丸，宋福禄微微一笑，有了五补丸的帮助，他的修炼速度将进一步提升，接下来只需要两三个月时间，就能够突破内炼了。

宋福禄暂时没有暴露真正炼丹术的意思，连能够炼制五补丸的实力他暂时也不会暴露，不然有些太夸张了，到时候万一惹来了聊河会的针对那就完了。

宋福禄仍旧每天有条不紊地炼制着气血丸，其余时间都用在修行方面，五补丸的效果比想象中的更好，很快就让他提升到了外锻四层的极致，接下来就该突破了。

外锻练表层，内炼练内里，外锻分为练皮、练肉、练筋和练骨，内炼则分为练脏、练腑、练髓和换血四个层次。

这便是此方世界的外锻四层和内炼四层，主要以打磨身体，修炼气血为根本。

从外锻到内炼属于一个大瓶颈，不知道卡住了多少武者，很多武者穷其一生都无法突破，成为内炼高手。

但是对于修炼天赋达到18点的宋福禄来说，这道关卡真的不难。

第四层的山岳拳有条不紊地运转，很快就带动了全身气血，在宋福禄强大的精神和控制力下，这些气血丝丝缕缕地朝着宋福禄的身体内部渗透，落入了五脏当中，准备淬炼五脏。

这一关最为凶险，稍有不慎便会损伤五脏，到时候不但无法突破，还会遭受重创，甚至危及性命，大多数武者都是卡在这第一关，迟迟无法突破，或者是不敢突破。

宋福禄却仅仅用了数分钟时间，便把气血之力渗入五脏里面，开始了对五脏的锤炼。

内炼之境，就此达成。

18点的修炼天赋，优异级的资质，突破起这道关卡的时候简直不要太容易。

感受着体内还剩余大半的气血之力，宋福禄继续对五脏进行淬炼，很快就感觉到自己的头脑变得越发清醒，身体变得越发强壮，消化能力在飙升，呼吸的时候也越发顺畅，就连弟弟也支棱起来，变粗了也变长了。

五脏分别对应着人体不同的功能，乃是生命活动的核心，所以随着五脏的增强，这些功能也在增强，譬如头脑、排毒、消化、气血……

五脏强大了，可以呼吸深

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