将白酒都倒完了之后，叶真立马就回去自己的宿舍之中了。

获得了《新生代节目大赛》冠军之后。

系统直接发放了奖励。

【叮，恭喜宿主获得了《新生代节目大赛》冠军】

【奖励宿主《精神力基础锻炼法》】

叶真脑海里面立刻多了这《精神力基础锻炼法》。

具体来说，每个人都拥有精神力。

这《精神力基础锻炼法》简单来说就是用水磨功夫。

来缓慢的提升你的精神力。

其实现代也有类似的一些方法，类似于冥想打坐之类的。

可以让你的精神得到前所未有的空灵。

不过这系统给予的《精神力基础锻炼法》和现在路边就可以买到的东西是完全不一样。

叶真直接就开始修炼了起来。

端坐在床上的叶真，抛开所有的杂念。

将自己的精神力都集中起来。

可是一个小时过去了，叶真还没入门。

“这《精神力基础锻炼法》有点难以入门埃”叶真虽然只是第一次尝试而已。

这只是基础锻炼法，但叶真还是觉得无比困难。

“果然涉及到精神力方面的东西，都不是那么简单。”

叶真也没有放弃，因为根据里面的记载。

需要将自己抛开一切杂念的精神力完全束缚起来。

然后在自己的脑海里想象出来一个自己难以忘记的地方。

在小说里，这可能就是精神世界、识海、或者是什么泥丸宫的地方。

在道家有一个称呼，是内景。

在现代来说，可能就是在脑海里构建出来属于你自己一个人的记忆宫殿之类的东西。

入门的时候，首先你需要在自己脑海里开辟一个这样的地方。

相当开辟自己的精神之海。

只有这样才算是入门而已。

只要入门之后，才算是开始真正的修炼。

可是叶真已经卡在了这第一步，没有开辟属于自己的精神之海。

多尝试几次就可以了。

不过叶真现在的精神力，一天内只能够尝试一次而已。

每一次失败都会消耗不少的精神力。

叶真只好转去练气了。

其实《盗梦空间》里的构建梦境之类的方法，也差不多有这一个意思了。

不过没有天赋的人，是无法构建属于自己的梦境的。

并且还有可能会沉迷在其中。

因为你是无所不能的存在，可能一个不小心就迷失

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