自大梦的对抗挤压，大梦的右手还有掏球动作，只能强行合球起跳出手小抛投，但在大梦的封盖之下投篮不中，大梦抢下了篮板球，完成了一次成功的防守。

“威林顿，回放。”

看第一次没什么收获，他马上用英语说道。

“中秋，看慢动作吧？”菲利普建议道。

“ok。”

接下来，他一边看了十几次回放。

“大卫罗宾逊的面筐第一步好快，步幅很大，这样更容易突破防守人，比我强太多了。”

“我的速度不比他慢，爆发力比他应该更强，我的第一步应该可以练到比他更快，要想加强面筐技术，以后一定要练第一步。”

“他的人球结合非常好，不容易丢球，而我如果做这样的动作，只怕有七成的机率丢球失误，所以要尽快加强运球的基本功训练，加强人球结合的训练。”

“大梦的防守真不错，侧身横移非常及时，步伐运用非常好，我要学习他的步伐运用。”

“他的对抗也不错，没有犯规嫌疑，又能起到防守作用，我的对抗能力应该比他强，但对抗技术不如他，应该学习他的经验。”

“还有他的封盖，他的手未必有我的手准，但他的起跳时机选择非常好，没有冒然起跳封盖，而是在大卫罗宾逊刚跳起来之后立即跟跳。”

通过观看录像，他马上就得到了一连串的奖励。

而与此同时，系统也用熟练度的奖励，将他的心得体会进行了数据化，可以直观地看到自己在技术上的收获。

不仅仅能从大梦的防守中有所收获，大卫·罗宾逊的面筐进攻也让他受益匪浅。

第二段录像是大梦进攻，奥尼尔防守。

这次进攻，让他见识到了什么是梦幻步伐，相当苗条的大鲨鱼奥尼尔直接被晃倒了。

“wc，直接晃倒同级别的超级中锋，这步伐运用太屌了！威林顿，快回放。”他急道。

菲利普不急不忙地道：“中秋，其实大梦的梦幻步伐并没有那么神奇，只是内线球员在步伐上的基础运用，只不过大梦的身体素质特别好，所以才显得非常神奇。

你的同胞姚民的步伐也不错，他的步伐不是被称为沪上舞步吗？但他没有大梦的身体素质，所以他的步伐就达不到大梦的那种强大的效果。”

贺中秋一怔，仔细一想，又看了几次回放，感觉菲利普的说法很有道理。

大梦的步伐就是不停地左晃右晃，在这个过程中，自己要有强大的平衡能力，敏捷能力，柔韧性，否则没晃动对手，自己失去了平衡

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