写了二十多分钟。

这一次，再次调整了维生素c片、硒酵母片的用量，同时在食谱也这了调整，羊奶每天饮用量下调为400毫升左右，又将番茄食用量增加到每天300克左右，其他肉蛋蔬菜水果和米饭都进行了微调。

同样是一周的食谱。

“这就是本月的食疗安排计划，你看一下。”

李建明赶紧接过去，看了一会，发现调整得不多，不过他倒是相信江淼不会诓他，连忙道谢起来：“多谢江兄弟，以后但凡有用得到的地方，我李建明绝不推辞。”

“客气了，吃饭先吧！”

不一会，菜就上齐了。

而林老板则笑眯眯地问道：“江老弟，老哥我身体也感觉大不如前了，有些压不住家里面的母老虎，能不能给我开个方子调理调理？”

江淼只看了一眼对方的脸色，又把脉了几分钟，便笑着说道：“林老板，伱的问题是补太多了，又缺乏锻炼，反而导致你精力不济。”

“啥？”林老板刚想下筷子夹面前的一盘蚝烙饼，一下子就停了下来，然后额头上冷汗直冒：“我家母老虎确实整天给我炖补汤，什么甲鱼汤、龙虎斗、冬虫夏草之类，难道这些东西都不能吃？”

“可以吃，但是不要太频繁了，一个月一次还是可以，如果三天两头就吃，就补过头了。”江淼也是看到对方体内堆积的各种特殊成分，才提醒这一点。

人类作为生物链的顶端，很容易导致重金属在体内累积，特别是频繁吃那些所谓的补品时。

而且那些补品就算是真有一部分成分，可以让人充满活力，也不适合一次性吃太多。

一句话，过犹不及。

江淼给林老板又提议了一遍：“只要改掉吃大量补品的习惯，加上每天锻炼一个小时，两三个月就可以恢复。”

“多谢江老弟，老哥先干为敬，你们随意！”

一顿饭下来，双方关系再次拉近了一些。

而李建明也没有提他老爹今天到烟墩山饲料厂的事情。

几人吃饱喝足之后，李建明带着新的食疗方案，急匆匆开车回滨海大道的红海湾电力小区。

林老板则说要去一趟羊城，大概要两个月左右，下个月就让李建明自己过来马宫镇找江淼。

目送两人开车离开的江淼，也带着柯勇、黎子轩回公司总部。

(本章完)