闹钟的响声才响起，就又被白枫直接伸手关闭了。

他一如既往地快速起床，整理好床铺。

然后抬头看了看窗外的天气。

今天的天气一如既往的有些灰暗。

天空仍旧下着淅淅沥沥的小雨。

神代白枫知道下雨天还出去户外运动，对呼吸道不好，也会很容易感冒发烧什么的。

哪怕他现在身体素质已经达到了9，他也没有打算冒风险强行户外运动。

而是继续待在家里，准备做一些自重运动。

锻炼一会后，神代白枫身上冒着丝丝点点的汗珠。

但他明显感觉自己身体还有很多精力。

完全能继续运动下去的。

可是身体并没有感觉到有多少提升。

就连肌肉也不再酸痛了。

也就是说高达9点的体质，这种程度的自重锻炼，已经很难通过锻炼来提升了。

神代白枫忽然想起，这里附近可是有一家24小时开着的健身房。

既然自己的体质和精神已经是没有办法通过锻炼提升的程度了。

那就去锻炼敏捷和力量。

他的力量和敏捷，是6点和7点。

两个都还能通过锻炼提升到阈值8点。

力量由于之前没有什么钱买撸铁的工具，所以也一直搁置，没有怎么提升过。

敏捷倒是还好，可以去跑步锻炼。

可由于下雨，他也跑步不了了。

而在家也无法提升这两个属性。

神代白枫就想着，现在既然都有些闲钱了，也是时候去健身房办卡，将剩下的两个属性也一并提升了。

不过今天看来是不行了，以后有空的时候，再去健身房看看吧。

随后。

神代白枫去洗澡，清洗一番后。

他便来到了厨房，一如既往地开始做着早餐和便当。

早餐的话，他倒是准备做些能提神的料理。

就类似昨天的鸡蛋培根面包三件套组合。

这种能提升5%精神力，早上困的时候吃倒是挺好。

至于便当的话，神代白枫今天打算做些营养更加均衡的照烧鱼便当，还准备煲汤。

以前他倒是懒得煲汤什么的，毕竟要费不少时间。

但现在有了那个‘料理增幅’的能力后，神代白枫就想着多做些不一样的料理出来。

或者还能发现其他不同的增幅效果。

其实他昨天也就有这种想法了，所以昨晚和长泽结衣去超市的时候，就顺便把煲汤需要的材料也买来了

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