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“宁老师，我们问的问题有限制吗？”

“只要是心理方面的问题都可以。”

宁有光笑着一一给予回应，周围的学生们在得到她的确认后，瞬间就疯了。

他们疯狂尖叫，然后互相推搡着往她身边挤。

好在都是本校学生，学生们之间不管为了争夺女神身边的位置，抢的有多激烈，却都自发的把以宁有光为中心一米到两米的空间给空了出来。

很快，宁有光就开始回答了第一个同学的提问。

这是一位戴着眼镜的女孩子。

她说，“女神，我想问下您，为什么我最近明明晚上睡的不少，早上起来后还打瞌睡呢？白天也是，上课的时候总感觉想睡觉，也经常在课堂上听着听着就睡着了。”

说到最后，这位女生都有点不好意思了。

“春困秋乏嘛，老师很能理解的。”宁有光出声瞬间缓解了女生紧张的情绪，“我们要克服睡眠有很多种方法。”

女生重拾笑颜，“宁老师您可以跟我分享几个好用的办法吗？”

宁有光笑道，“我给你分享给一个好方法吧，就是你早上五点一定要起床，起床洗脸刷牙之后静坐，哪怕十分钟，二十分钟，坐完接着睡，这样一个晚上你就睡了两觉，比睡一个觉强，二比一强。如果你一觉睡到天亮，就是睡了一觉。等中午吃完饭，你又在床上躺一会儿，哪怕是十分钟，二十分钟就行了，又睡了一觉，三觉，三比二强。”