读者们一个个都忍不住露出佩服、惊叹的表情。

宁有光赶紧笑着解释，“你们别被惠惠老师说的吓到了，我也不是完全那么自律的，至少周末我就喜欢睡到自然醒。”

台下的读者们纷纷笑开，“好了，宁老师，我知道你自律的标准了，周末睡到自然醒就是不自律。”

主持人看到台下活跃起来，立即笑着问宁有光，“宁老师，我可以问下您周末睡到自然醒，一般是睡到几点吗？”

“八点左右。”宁有光答。

“……”台上台下众人。

于此同时，线上。

《爱你就是爱自己》新书发布会的直播现场的弹幕上，飞过一条条好评——

“人生难得遇知己啊。”