，在那十天左右的时间里，我感觉自己似乎恢复了生命中一些沉静的东西，是非常神奇的体验。”

“我们没有这样的条件诶。”

“闭关是怎么说？”

“那也有很多让自己暂时性摆脱喧嚣的方法，比如我身边有些朋友，他们中有些人一年拿出一两个月，有些人一年拿出一两周，有些人一天拿出一两个小时自己与自己独处，有过这些经历的朋友跟我反馈，这些都会让他们的大脑得到很好的休息。”

宁有光不光给同学们分享了自己的经历，还分享了朋友们的经历，就是为了帮助大家更好的吸收以及行动光。