敬回道。

莫凡取出从青荻护卫戒指中得到的不灭金身诀，仔细参悟。

根据不灭金身诀所记载，修炼不灭金身诀，可分为成、中成、大成、圆满四个大境界。其中，成境界又分为三个境界，淬皮、淬骨、淬血。

淬皮，就是要将全身皮肤淬炼得如同钢板一般，刀剑不侵。

淬骨，则是要把身上的每一块骨头都淬炼一遍，增加骨头密度，让骨头变得砍不断、折不弯。

而淬血，就要去除血液内的杂质，提升气血之力，从而增强身体的爆发力和持久性。

炼体果然不容易啊，怪不得陆飞烟都炼体很痛苦很艰难。

莫凡先是到云霄阁宝库中，寻了十多种灵草，按照不灭金身诀的配方，熬制出一锅淬体液。

看着一大桶黑黝黝，咕嘟冒热气的淬体液，莫凡咬咬牙，闭上眼睛，猛地跳了进去。

“啊！”一声痛苦的哀嚎，从莫凡的院子传出，响彻云霄阁。